Des trucs très simples: 8 heures de sommeil, beaucoup de liquid, s’habiller en consequence de la température, prendre une dose d’echinacea quotidienne et le tour devrait être joué. Ce ne sont pas de strucs infaillibles, mais disons que ça permet de metre toutes les chances de notre côté. De plus, une saine alimentation contribue à maintenir son système immunitaire fort et sain.