Symptômes
Les symptômes suivants surviennent toujours à la même période de l’année, d’octobre à mars, mais surtout en novembre, en décembre et en janvier. Ils disparaissent progressivement au printemps ou spontanément durant un voyage sous le soleil.
Un état de fatigue chronique et de la somnolence durant le jour.
Une irritabilité ou une tristesse, une perte d’intérêt et un manque d’initiative.
Un degré plus élevé de stress : cet état peut engendrer des comportements compensatoires tels que la consommation accrue d’alcool ou des envies incontrôlables d’aliments sucrés pouvant entraîner une prise de poids.
Un besoin accru de sommeil.
Une baisse de productivité aux études ou au travail.
Une baisse de la libido.
Une tendance à s’isoler.
J’ai trouvé ça intéressant, ça me rappelle des gens de mon entourage, je crois que je vais leur en parler.
Source : http://www.passeportsante.net/fr/Maux/Problemes/Fiche.aspx?doc=depression-saisonniere-pm-symptomes-de-depression-saisonniere