Le site que j’ai choisi est celui-ci dont les conseils offerts sont ceux d’un médecin :
http://www.plaisirssante.ca/ma-sante/rhume-et-grippe/comment-votre-medecin-se-protege-du-rhume-et-de-la-grippe
Mesure #1 : Se laver les mains régulièrement et avec une bonne technique
Mesure #2 : Éviter de se toucher les yeux, le nez, la bouche
Mesure #3 : Limiter la consommation de sucre, car il nuit au bon fonctionnement du système immunitaire
Voilà!