Le trouble affectif saisonnier

La dépression saisonnière, ou trouble affectif saisonnier, est une dépression liée au manque de lumière naturelle qui survient au même moment chaque année, en automne ou en hiver, pendant au moins 2 années consécutives, et qui dure jusqu’au printemps suivant selon le site de Passeportsanté.net. Les symptômes du TAS sont:
◾ Un état de fatigue chronique et de la somnolence durant le jour
◾ Une irritabilité ou une tristesse, une perte d’intérêt et un manque d’initiative
◾ Une tendance à s’isoler.
◾ Un degré plus élevé de stress
◾ Une baisse de productivité aux études ou au travail
etc