Le stress… et oui j’en souffre

Bien que mon résultat au questionnaire me donne un pointage de 10 et qu’il m’indique que j’exerce un bon contrôle sur ma vie, je ne peux me cacher, le stress envahit une grande partie de ma vie. Il est certain que j’ai de très bonnes habitudes de vie , je mange bien et je fais de l’exercice, mais je fais souvent des montagnes avec un tout petit rien. Je travaille grandement, depuis un moment, à avoir un peu plus de laisser aller et de me laisser porter par le courant. Bon, certains diront que je m’inflige un stress de plus puisque j’aime avoir le contrôle de la situation et savoir où et comment vont les choses. Par contre, je dirais que c’est un stress libérateur, le fait d’essayer de laisser aller les choses m’aide à comprendre certaine chose, à mieux me connaître et à être de moins en moins stressée pour de toutes petites banalités.