Depuis que je relève ce défi, je sens que j’ai beaucoup plus d’énergie et que je suis de meilleure humeur. De plus, je suis bien plus productive au travail après une bonne marche à l’extérieur pour faire le plein de soleil. Ça aère le cerveau et réchauffe la peau. Maintenant, mon copain se joint à moi dans mes sorties quotidiennes et en plus de faire le plein de vitamine c et de bonne humeur, nous passons un moment ensemble à discuter de divers sujets. Ce que j’ai appris: qu’il faut écouter les conseils des spécialistes, car même quand on n’a pas l’énergie, elle apparaît d’elle-même en prenant du soleil.