la vie sans mon sel

Réduire ma consommation de sel….j’y ai bien pensé…et j’ai tout d’abord réduit considérablement les boites de conserves qui contiennent énormément de sel pour les remplacer soit par des légumes surgelés, soit par des féculents secs.Ensuite j’ai essayé le « herbamarre », le sel réduit en sodium car il est mélangé avec des fines herbes et parfois même avec des épices, un vrai délice, essayez-le !! Bien sûr, mangez moins de chips contribue à diminuer notre consommation de sel. Si on regarde bien les étiquettes, on trouve multiples produits réduits en sel qui nous facilite la vie.