Jouer dehors

Je vais à l’extérieur tous les jours ou presque dépendemment de la température. Cette semaine je suis sortie dehors jouer au ballon et courrir avec les enfants de ma garderie! Je fais déjà du conditionnement chez-moi à l’intérieur depuis quelques mois mais au grand air c’est différent et sain! J’incite mon fils de 10 ans à faire du vélo l’été et jouer au hockey dans la rue l’hiver! Je marche assez souvent avec mes deux chiennes mais j’ai l’intention d’y aller plus souvent car c’est bénéfique pour moi et pour elles aussi!