Je marche à tous les jours.

Je marche qu’il fasse beau ou qu’il pleuve. Quelquefois je marche avec un petit chien que je garde à l’occasion. Je change souvent mon itinéraire, j’explore différentes rues de mon quartier. Tout en marchant j’observe et écoute beaucoup les oiseaux. J’adore les oiseaux et je suis toujours contente d’en découvrir une sorte que je ne connaissais pas. La marche est pour moi le meilleur exercice que je puisse faire car j’ai souvent des problèmes avec mon nerf sciatique. Donc, à tous les jours je rallonge ma marche pour qu’elle soit plus longue. C’est aussi très excellent pour mon moral. Donc, je suis en meilleure sante physique et mentale.