Je lis, mais pas assez souvent

Je lis avant de me coucher mais pas assez souvent. Je veux également, avant d’aller au lit, prendre l’habitude de me faire une tisane au lieu de prendre un Pepsi diet dans la soirée. Je me suis acheté un livre sur le yoga et je vais regarder pour avoir des articles sur la méditation. Mon jeune frère, à la suite de difficultés de sommeil, s’est mis à la méditation consciente et il est tellement bien depuis ce temps. Tout le monde voulait avoir des infos dans le temps de Noël tellement ils l’ont trouvé zen, donc j’aimerais l’essayer. Ça me reposerait des grosses journées du CLSC.