Mon indicateur de stress = 9.
« Vous exercez un contrôle raisonnable sur votre vie.»
Je dois m’occuper des choses et habitudes qui me causent du stress inutilement. Prendre le temps de relaxer à un moment de la journée. Les exercices physiques me permettent grandement de contrôler mon stress.
Je vais essayer de mettre en pratique l’expression «lâcher prise»!