Indicateur de stress

J’ai obtenu un indicateur de stress de niveau 7, ce qui est correct. Cependant, je sais que je vais être stressé dans les semaines à venir puisque ce sera la fin de ma dernière session au cégep et je vais avoir beaucoup de travaux alors je vais devoir me prévoir du temps pour tout faire, soit être super organisé. Je ne devrai pas négliger mon sommeil, puisque pour moi c’est le plus important pour être en santé physiquement et émotionnellement. Mais je ne dois pas oublier que je dois prendre le temps de relaxer pendant une journée.