Le questionnaire me donne un résultat de 9. Selon ce test, je contrôlerais mon stress et j’aurais un train de vie correct. Pourtant, je sais que j’ai besoin de plus de moments pour moi-même et de relaxation. J’ai décidé de prendre plus souvent des bains au lieu de douches afin de relaxer, lorsque je suis en congé je fais mes tâches pour ensuite me consacrer du temps.
Indicateur de stress
Élisa Caron
14 avril 2015