Mon IMC est:
IMC: 39.42
J e m’y attendais, car suite à un épisode de dépression majeur de 4 ans, mon alimentation n’était pas un exemple à suivre, ce qui à fait que j’ai pris 40 kg durant cette même période.
je me suis ressaisi et j’ai pris en mains mon alimentation et celle de ma famille en suivant principalement le guide alimentaire canadien, ce qui m’ a permis de perdre 5kg et je continue sur cette lancée, jusqu’à atteinte de mon poids santé.