J’ai fait le test avec Plaisir Santé. Je dois consommer au moins 2338 calories par jour. Je pense les atteindre et même un peu plus. Les jours que je m’entraîne, je prends des collations de 150 à 200 calories supplémentaires. Je mange toujours beaucoup de légumes et fais attention à ce que je mange. Je vais continuer mes bonnes habitudes.
Habitudes santé
Michael O
13 février 2015