Gratitude

Le défi que j’ai choisi, m’a fait prendre conscience comment la gratitude, la reconnaissance, peut apporter du bien-être et de la joie. À chaque soir, je repassais ma journée et, j’étais reconnaissante pour quelque chose de simple dans ma journée. Il y a même eu des jours où ça été 3 choses. Je me levais le lendemain avec le coeur léger et plus positive. Je crois que nous devrions tous prendre le temps de la faire. C’est simple et ça fait du bien. Ça prend quelques minutes de notre temps le soir…