Le pointage obtenu après avoir fait le questionnaire est 11. J’exerce un contrôle raisonnable. Toutefois, je peux poser des actions qui peuvent m’aider à mieux gérer mon niveau de stress comme de me donner des méthodes de travail pour éviter de tout remettre à plus tard, ou prendre le temps de me détendre au moins une fois par jour en faisant une activité reposante.
Gestion du stress
Christine C
26 mars 2015