Faites une liste d’épicerie et gaspillez moins de nourriture!

Avec mon copain, nous avons entrepris de suivre le régime du livre « Kilo Cardio ». Donc depuis maintenant 4 semaines, nous avons une liste d’épicerie et nous suivons cette liste qui nous permet de concocter de bons repas sains toute la semaine, et ce, sans avoir de perte de nourriture!
C’est un excellent moyens de bien s’alimenter, sans avoir à se soucier de qu’est-ce qu’on doit manger chaque jour!
Bravo à toute l’équipe de KiloCardio, je trouve que c’est un excellent moyen pour ceux qui manque d’imagination au courant de la semaine pour faire les repas, tout en essayant de perdre du poids et manger sainement!