Faites de l’exercices dehors

Tous les matins je marche pour aller au métro, environ 15 minutes. Au moins 3 fois par semaine, je vais marcher 45 minutes dehors. Après le souper, je vais marcher au parc je fais le tour du parc près de chez moi. A l’occasion, je fais le tour du parc maisonneuve cela me prend 1h30 cela me fais du bien. J’adore explorer le quartier, je vais à la bibliothèque à pieds et je vais à la place versaille a pieds. Parfois, je vais me promener dans d’autres parcs. J’adore marcher dans les parcs à cause de la verdure.