Faire le meilleur choix

En lisant le tableau de valeur nutritive sur les boîtes de divers aliments, nous pouvons constater l’importance du sodium, qui est omniprésent. Nous pouvons donc faire un meilleur choix d’aliment. Il est aussi beaucoup plus sain de choisir le légume frais, par exemple, au légume en conserve, puisque celui-ci contient plusieurs additifs nocifs pour la santé. Réduire le nombre de repas au restaurant pourrait aussi aider à diminuer sa consommation de sodium. http://www.fmcoeur.qc.ca/site/apps/nlnet/content2.aspx?c=kpIQKVOxFoG&b=5154035&ct=8192703