Facteurs de stress

Après avoir rempli le court questionnaire, j’ai réalisé que je négligeais plusieurs sphères dans ma vie qui me menaient à accumuler beaucoup trop de stress. Mon score est de 12. Je considère ceci comme étant un signe pour considérer davantage les éléments pouvant causer du stress et aussi ceux qui peuvent le réduire. Évidemment, certains facteurs sont inévitables, mais certains sont contrôlables et en plus, il est possible de réduire son taux de stress avec de courtes périodes de relaxation.