Bonjour,
Je suis tombée sur votre site par hasard et il m’a interpellée.
J’essaie de faire les meilleurs choix possibles et ce défi m’a semblé une bonne façon d’en apprendre plus sur le sujet.
Selon le site de la Fondation des Maladies du coeur et des AVC que j’ai consulté, les maladies cardiovasculaires sont une des principales causes de décès chez les Canadiens.
C’est bizarre, j’ai toujours pensé que c’était plutôt le cancer qui était la principale cause de décès, ou encore, les maladies dégénératives, mais en regardant les facteurs de risques, j’ai bien vite réalisé le pourquoi de la chose.
L’embonpoint, la sédentarité et le tabagisme sont 3 des 8 facteurs de risques. Les Canadiens sont plus gros, moins actifs et fument plus que bien des populations ailleurs dans le monde.
Je conseille à tout le monde de lire les informations intéressantes du site de la Fondation des Maladies du coeur et des AVC, il n’est jamais trop tard pour changer des mauvaises habitudes et mener une vie plus saine.
http://www.fmcoeur.qc.ca/site/c.kpIQKVOxFoG/b.3669863/k.5F42/Maladies_du_coeur__Pr233vention_des_maladies_du_c339ur_et_des_facteurs_de_risques.htm