Exercice extérieur

Mon exercice extérieur est de travailler sur le terrain. Ramassage de feuilles, tailles des haies et préparer les plates bandes pour la saison d’hiver autant à ma résidence principale qu’à ma résidence secondaire. Faire de la marche sur les pistes cyclables. Aller faire des commissions ( épiceries ) à pieds afin de faire de l’exercice et pour compléter mes activités physiques, faire de la bicyclette stationnaire au moins 30 minutes à tous les jours pour me garder en forme avant de commencer mes activités hivernales.