1 – Se préparer mentalement si on a une faiblesse pour les croustilles et les saucisses roulées dans le bacon. Il faut se dire qu’on va le regretter.
2 – Manger un peu avant de partir. Cela aidera à couper notre appétit et moins manger.
3 – Boire en mangeant. Le liquide fera croire à notre estomac qu’il est plein.
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