Éviter la maudite grippe!

Étant enceinte et ayant un bébé en bas âge qui fréquente la garderie, c’est tout un contrat pour moi de ne pas attraper la grippe! J’aurais pu avoir le fameux vaccin mais je n’aime pas trop les vaccins. Ce qui est plus naturel me convient mieux. J’ai trouvé sur Internet des façons d’éviter d’être malade, donc voici un truc : toujours bien se nettoyer les mains, éviter de toucher à tout et partout, par exemple dans les magasins, éviter de toucher à tout, car plusieurs personnes auront fait la même chose et ces personnes étaient peut-être malades. En dernier lieu, ce qui est très important, c’est l’alimentation. Le fait d’avoir une bonne alimentation aide à avoir de l’énergie pour combattre ces fameux microbe d’hiver! J’ai fouillé sur plusieurs sites de pharmacies québécoises, afin de trouver ces conseils anti-grippe.