Évaluation de mon niveau de stress

Je suis très heureuse de constater que mon résultat est assez bas. J’ai obtenu la note de 4. J’ai fais de gros efforts dans ma vie ces dernières années, car mon niveau de stress était beaucoup plus élevé. J’ai eu des problèmes de santé majeurs dû au stress. J’ai donc modifié plusieurs aspects dans ma vie et je pratique la méditation qui m’aide énormément à calmer mon mental.