Du soleil pour le moral !

Pour prendre du soleil je m’efforce de sortir courir au moins une fois par semaine. Le temps d’une heure, je profite d’être à l’air libre pour apprécier les paysages. Rien que de faire du sport redonne de l’énergie et fait du bien au moral, alors je ne manque jamais cette occasion! Je vais souvent aussi faire des promenades avec ma fille en poussette. Aller au marcher de quartier par exemple est un bon endroit pour y aller à pieds. Même si les feuilles commencent à tomber, je trouve tout de même agréable de se balader à l’extérieur.