Bonjour,
Je prends du soleil chaque jour…un bon 20 minutes en allant me balader à l’heure du dîner ou en mangeant dehors au travail ou à la maison…. La vitamine en capsule s’il le faut en hiver quand tout est gris mais je préfère les rayons du soleil sous une bonne protection… En plein air, en tondant la pelouse en plus de sentir l’odeur du gazon fraichement coupé, en jardinant, sur la plage ou tout simplement en marchant …le soleil fait partie de mon quotidien…c’est aussi ma capsule de bonne humeur…
Claire