Dormir en paix

J’ai décidé de mettre des chandelles sur ma table de nuit et de respirer profondément. J’ai dormi plus zen et je ne me suis presque pas réveillée. J’avais l’impression de mieux dormir et après 3 jours, j’avais de la difficulté à faire le 10 minutes. J’avais envie de m’endormir avant. Je crois qu’on devrait toujours faire ça, peu importe où l’on se trouve et dans quelle énergie. Enfin, moi je vais continuer c’est certain. Ma grande fille de 17 ans prend de la mélatonine, mais ce soir elle veut essayer mon truc, on verra bien ce que ça donne.