Nous aimons beaucoup aller marcher, ma copine et moi. Avec notre chien, on dirait il est plus facile et fréquent d’aller dehors, car il est primordial de lui faire prendre des marches. Cela dit, nous avons commencé, tous les deux, à aller marcher le matin avec notre animal, ce qui rend l’exercice agréable. Aussi, le weekend, on se rend souvent en montagne ou en forêt avec le chien. Ce dernier est content, et nous aussi, de contempler la nature et de passer du bon temps en amoureux ainsi qu’avec notre animal.
Prendre des marches peut sembler banal et moins physique que tout autre exercice en plein air, mais c’est tout aussi bon. Seulement le fait d’aller marcher augmente notre énergie et notre endurance. Aussi, ça aide beaucoup à améliorer la qualité de notre sommeil.