La dépression saisonnière, ou trouble affectif saisonnier (TAS), est un trouble de l’humeur caractérisé par des symptômes dépressifs survenant habituellement lors de changements saisonniers1. Les symptômes dépressifs débutent au changement de saison, lorsque les heures d’ensoleillements diminuent, le plus souvent l’automne et l’hiver, pour ne s’estomper que lorsque la saison est terminée.
Signes et symptômes
Ces troubles saisonniers ont été décrits et publiés pour la première fois par le docteur Norman E. Rosenthal ainsi que son traitement, la luminothérapie3,4. Certains symptômes de la dépression saisonnière hivernale sont similaires à ceux de la dépression dite « standard. » Ainsi, la diminution d’énergie, la perte d’intérêt, l’isolement et le diminution de la libido peuvent apparaître. Cependant, des symptômes dits « atypiques » caractérisent cette maladie. Il s’agit alors d’augmentation de l’appétit particulièrement pour les féculents et les sucres.L’hypersomnie est également très présente
Mon truc: rester occupé, sortir dehors et voyager dans des pays où il y a plus de soleil!
SOURCE: http://fr.wikipedia.org/wiki/D%C3%A9pression_saisonni%C3%A8re
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