defi relever !!

Aujourd’hui , j’ai décidé de me relever les manches et d’aller courir , petit tour de bloc après un détour par le parc ensuite j’ai refait le tour du bloc sens inverse et je suis retournée à la maison. 30 min de course c’est quand même un bon début. La prochaine fois peut-être je ferais plus longtemps qui sait ! Je passe le message de vos défis et qui sait peut-être que d’autres se mettront à faire de l’exercice à l’exterieur. Merci encore ça à fait du bien à mon corps et mon esprit aussi … bonne journée à vous !