Défi à relever

J’installe un CD de relaxation et je fais exactement ce que le CD me recommande de faire. Je l’écoute au complet et si je ne m’endors toujours pas, à la fin du CD, je répète dans ma tête sans parole les étapes à suivre et en ayant en pensée le ciel. Je dors, je dors, je dors et voilà je suis partie. Je dors profondément jusqu’à 5 h du matin. Je vais aux toilettes et par la suite je me demande dans ma tête si je me recouche ou si je reste debout. La plupart du temps, je reste debout et je regarde la télévision : d’abord les nouvelles et par la suite j’écoute l’émission « Salut, bonjour! » jusqu’à 9 h 30. Par la suite, j’écoute l’émission « Deux filles le matin » jusqu’à 10 h 30. Après, je commence à faire mon dîner et je mange vers midi.