Défi 5 minutes !!!

Tout les jours je me réserve cinq minutes pour m`étendre,fermer les yeux, respirer et penser à rien que du positif et j`en profite pour faire de l`autoguérison, car cette année je peux dire que c`est une mauvaise année pour moi mais en relevant ce défi, j`ai réaliser que j`étais capable de m`arrêter et de ne penser à rien d`autre que du beau et du bien; des fois je prends plus que cinq minutes mais ça me fait le plus grand bien. Je me suis moi-même au défi, celui d`arrêter plus d`une fois par jour pour prendre mon petit cinq minutes…Merci pour ce cinq minutes !!! Diane M