Course en plein air

J’ai commencé à courir en plein air au mois de mars 2014. Depuis, je suis complètement mordu! J’adore cette sensation du vent sur mon visage et les doux rayons du soleil sur mon moral. Quand il fait pas beau, je prends ma veste et mon parapluie et je vais marcher sous la pluie. Même si l’activité n’est pas intense, je me dits: au moins j’ai bougé! Je suis fière de moi! Après six mois d’entrainement, je me sens vraiment mieux au niveau du moral et de ma condition physique. Je recommande cette activité à tous. De plus, j’ai réussi à influencer mon conjoint et ma fille. Quoi qu’ils ne me suivent pas toujours, ils me questionnent et prennent goût à me suivre en vélo. La meilleure façon d’éduquer nos enfants est l’exemple… ainsi ma fille aura un modèle de santé active!