Ce qui reviens le plus souvent est bien évidemment de se laver les mains à chaque fois qu’on se touche le visage. Le pire geste est sans aucun doute lorsqu’on se mouche ou qu’on est en contact avec un objet qui est à la portée de tous. La meilleure façon serait probablement de rester à la maison lorsqu’on ne se sent pas bien, mais cette option est bien sûr impensable, car aucun patron ne va laisser son personnel en période hivernal rester chez-eux sous prétexte qu’ils peuvent contaminer toutes les personnes avec qui ils travaillent (ce serait mauvais pour leurs affaires!) Il faut éternuer ou tousser dans le plis du coude ou dans un mouchoir !
Source : Canadiensensante.gc.ca
Personnellement je prends de l’échinacée dès que l’ automne se montre le bout du nez .