Comment réduire le stress

Mon meilleur moyen pour vaincre le stress est de faire une bonne séance d’entraînement physique. L’activité physique me permet de me changer les idées et de me détendre au maximum. La marche, la bicyclette et l’entraînement musculaire sont tous de très bons moyens pour moi de déstresser, seule ou en bonne compagnie.