Comment gérer mon stress

rose poulin
1 avril 2015

Mon pointage de stress est de 11. Ça semble assez bon. Pour mieux gérer mon stress, je pourrais me faire des échéanciers pour mes projets à long terme, en planifiant des moments précis pour faire les différentes étapes de ces projets. Il est certain que le stress ne peut pas être complètement évacué de ma vie, considérant mon emploi (serveuse).