Combien de calories dois-je ingérer?

Pour le savoir, rien de plus simple. J’ai utilisé l’outil de calcul des calories de Plaisirs Santé. Il m’a donné avec précision, selon moi, le nombre de calories que je dois manger dans une journée. Ainsi, selon des questions précises, il a su me donner avec justesse que je dois ingérer environ 1990 calories par jour pour être en santé. Je crois que ce chiffre représente ma réalité et je vais la maintenir.