Combien de calories?

J’ai besoin de 1907 calories par jour et 1437 pour maigrir alors sachant cela, je vais me mettre à calculer mes calories pour perdre un peu de poids. Il n’est jamais facile de couper dans les calories, mais en mettant plus de légumes et de fruits, je crois que je vais y arriver sans devenir trop fatiguée.