Les personnes qui souffrent de dépression saisonnière peuvent présenter un état de fatigue chronique et de la somnolence. Ces dernières peuvent être irritables ou tristes. Comme symptôme, ces gens sont parfois peu productifs au travail ou dans leurs études. La baisse de libido peut être observer chez une personne présentant un TAS. Pour combattre le TAS, je fais de l’exercice régulièrement, environ 3 fois semaine. L’hiver, je pratique les sports d’hiver. Je sors le plus souvent dehors pour profiter de l’air.
Ma source est http://www.passeportsante.net/fr/Maux/Problemes/Fiche.aspx?doc=depression-saisonniere-pm-symptomes-de-depression-saisonniere