À la maison, mon copain et moi composons nos collations de fruits frais et de noix (melons coupés, fraises, framboises, mûres, etc. ) Avant, c’était plutôt des biscuits du commerce ou des barres tendres…De plus, pour le déjeuner, j’ai pris l’habitude de faire mes propres muffins maison au lieu de les acheter tout faits. Finalement, nous tentons graduellement d’acheter bio….
Ainsi, nous avons l’impression de manger plus sainement et de faire plus attention à notre environnement! Ces habitudes font maintenant parties de notre quotidien.