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J’achète souvent des biscuits qui s’avèrent pas trop bons pour la santé. Je vais opter pour cette recette :
Biscuits (pour 2 biscuits moyens ou environ 30 grammes) :
• Moins de 10 grammes de sucres
• Moins de 7 grammes de lipides
• Moins de 2 grammes de gras saturés et trans
• Plus de 2 grammes de fibres
Pour les muffins aussi, je ferai des changements.
Muffins de type maison (environ 100 grammes)*
• Moins de 10 grammes de sucres
• Moins de 5 grammes de lipides
• Moins de 2 grammes de gras saturés et trans
• Plus de 2 grammes de fibres