Voilà un défi qui m’a fait beaucoup de bien et que je vais répéter de façon quotidienne. Ne serait-ce que pour me rappeller que je suis bonne, belle et capable …lol De lâcher prise sur certaines situations et de faire le point sur d’autres ou de tout simplement de ne penser à rien.
Je me suis retirée dans ma chambre, dans le calme, le silence et la pénombre et j’ai écouté ma respiration et j’ai pris conscience de mon corps.
Merci de me rappeller qu’il est bon de s’accorder du temps juste pour soi !