Choisir des collations moins transformées

Après avoir eu un cancer du colon, et subie de la chimiothérapie, je me suis demandée ce que je pouvais faire pour m’aider. J’ai lu beaucoup de livre afin de m’aider à mieux m’alimenter. J’ai commencé à lire les étiquettes des produits que j’achetais avant, pour m’apercevoir que je consommais beaucoup de produits avec du sucre ajouté, des colorants, des saveurs ajoutées, des OMG. J’ai décidé d’acheter les aliments qui sont le moins modifiés possible soit les légumes frais, les fruits frais, j’ai banni le pain blanc, les biscuits du commerce, les yogourts avec du sucralose ajouté, les desserts avec une liste de mots incompréhensibles. Je me suis mise au thé vert, au chocolat noir 70%, aux fruits frais, légumes frais, viande maigre, pain brun avec des éléments naturels le plus possible. Je vois une grosse différence dans ma digestion, dans mon énergie. Je me sens beaucoup mieux.
La santé est très importante car lorsqu’on a la santé, on peut bien vivre