Choisir des collations moins transformées

Lorsque je fais l’épicerie nous achetons beaucoup trop de collations transformées pour les enfants comme par exemple les pattes d’ours ou les petits jus. Ce défi nous fais réaliser à quel point beaucoup de collations contiennent des agents néfastes pour nos enfants. Préparer des listes d’épicerie et vérifier les ingrédients ainsi que les tableaux nutritif devraient être plus fréquent. Nos enfants sont en pleine croissance et ils se doivent de consommer les aliments les plus sains pour eux. C’est certain que ce défi va changer quelque chose.