J’ai utilisé le Plaisirs Santé et aussi Régimes Maigrir pour calculer les calories dont j’ai besoin pour maintenir une bonne santé. Pour moi, c’est 1870 calories. Je suis un peu en dessous de mon besoin énergétique, car je dois perdre quelques livres malgré que mon indice IMC est normal. Je fais un début de diabète type 2 et ça m’aidera à contrôler ma glycémie.
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