J’ai utilisé ce calculteur : http://www.regimesmaigrir.com/calcul/besoins-calories-par-jour.php. Il m’a permis de calculer que j’ai besoin de 1767 calories par jour. Par après, j’ai calculé le nombre de calories que j’avais consommées la veille en utilisant le site cro-o-meter et j’étais en deçà de mes besoins journaliers.
Calcul des besoins caloriques journaliers
Anne Le Goff
23 janvier 2015