Des pommes! Elles sont en tête de la liste et c’est pourtant de cet aliment qu’on dit qu’il éloigne le médecin si on en prend une par jour! Bon, d’accord, les bienfaits des vitamines surpassent les inconvénients des pesticides. Mais, comme je suis allergique aux pommes… c’est un peu moins pénible de s’en passer…
Céleri et concombres: vraiment pas mes préférés au départ, j’enviais les filles qui mangeaient (et aimaient) les branches de céleri, car c’était parfait pour les régimes amaigrissants. J’ai fini par trouver le moyen d’en manger, pour le céleri: dans ma sauce pour pâtes et j’ajoutais le concombre à mes salades grecques. Tous les fruits de la liste des douze m’ont surpris un peu car je les consommais régulièrement et les voyais sous un bon jour, mais se sont les pesticides les fautifs! Je vais me tourner vers les aliments bio à l’avenir.
Merci pour l’info!