Ça fait du bien!

Ça fait du bien de prendre congé de la technologie. J’ai l’habitude de garder sur moi mon téléphone cellulaire et de le trimbaler partout où je vais. En décidant de prendre congé de la technologie pour au moins une heure par jour, je laisse maintenant mon téléphone sur la charge dès que le souper est terminé et n’y retouche plus avant le lendemain matin. Je ferme mon ordinateur et mon ipad. Puis je fais une activité de détente le soir avant d’aller me coucher. Je suis beaucoup plus reposée et moins stressée. Ça fait réellement du bien de décrocher!